Lezzetli Tavuklu Wrap Tarifi

Tarife Giriş

Tavuklu wrap, ızgara tavukla hazırlanan, taze sebzelerle doldurulmuş ve lezzetli soslarla zenginleştirilmiş bir tortilla dürümüdür. Bu tarif, ızgara tavuk, marul, domates ve avokado gibi taze malzemelerle hazırlanır ve kolayca sarılır. Sadece birkaç dakikada hazırlanabilir, sağlıklı ve doyurucu bir öğle yemeği veya hafif bir akşam yemeği seçeneği sunar.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 350 kalori

Malzemeler

• 200 gram tavuk göğsü
• 2 adet tortilla ekmeği
• 1 su bardağı marul (doğranmış)
• 1 adet domates (doğranmış)
• 1 adet avokado (dilimini alınmış)
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Tavuk göğsünü tuz ve karabiber ile marine edin.
• Izgara tavada zeytinyağında tavukları pişirin ve dilimleyin.
• Tortilla ekmeğini açın, üzerine yoğurt ve limon suyu karışımını sürün.
• Doğranmış marul, domates ve avokadoyu ekleyin.
• Dilenen tavuk parçalarını yerleştirip wrap yapın.
• Hazırladığınız wrap'i ikiye kesin ve servis yapın.

Püf Noktaları

Tavuklu wrap yaparken tavuk göğsünü marine etmek, etin daha lezzetli olmasını sağlar. Taze sebzelerin kullanılması, tarife ekstra bir kıtırlık ve tat katacaktır. Sos olarak yoğurt ve limonun yanı sıra, acı sos veya pesto gibi farklı soslar da deneyerek wrap'inizin lezzetini artırabilirsiniz. Tortilla ekmeğini ısıtmak, daha yumuşak ve lezzetli hale getirir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarifin yanında yoğurt, soğuk içecekler veya çorba ile servis edebilirsiniz.