Tropikal Ananas Zencefilli Smoothie
Tarife Giriş
Ananaslı ve Zencefilli Smoothie, taze ananas ve zencefilin harmanlanmasıyla yapılır. Süt veya yoğurt ile zenginleştirilip, birkaç buz küpü ile karıştırılarak serinletici bir içecek elde edilir. Bu sağlıklı tarif, sadece 5 dakikada hazırlanabilir ve enerjinizi artırmak için mükemmel bir seçenektir.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 5 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 180 kalori
Malzemeler
- 1 su bardağı taze ananas, doğranmış
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil, rendelenmiş
- 1 su bardağı yoğurt veya süt
- 1-2 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Buz küpleri (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Öncelikle taze ananası ve rendelenmiş zencefili bir karıştırıcıya yerleştirin.
- Yoğurdu veya sütü ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Karışımı bardaklara dökün ve isterseniz buz küpleri ekleyin. Hemen servis yapın.
Püf Noktaları
Smoothie'nin daha kremsi bir kıvamda olmasını isterseniz, dondurulmuş ananas kullanabilirsiniz. Ayrıca, zencefilin tadını azaltmak için miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Eğer vegan bir alternatif arıyorsanız, süt yerine badem sütü veya hindistan cevizi sütü kullanabilirsiniz. Üzerine taze nane yaprakları ile süslemeyi unutmayın.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Tropikal ananas zencefilli smoothie, kahvaltıda granola, ceviz veya fındık ile iyi gider. Ayrıca, yanına bir dilim tam buğday ekmeği ile yapılmış avokadolu tost oldukça uyumlu olacaktır.