Taze Meyve ve Yoğurt Parfesi
Tarife Giriş
Taze Meyve ve Yoğurt Parfesi, sağlıklı bir atıştırmalık veya tatlı seçeneği olarak karşımıza çıkıyor. Yoğurtun kremsi dokusu, tatlı çilekler ve ekşi kiviler ile birleşerek zengin bir tat oluşturuyor. Hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilen bu pratik tarif, sadece 15 dakikada sofralarınıza ulaşabiliyor. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenler için idealdir ve öğün aralarını lezzetli bir şekilde geçmenizi sağlar.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 180 kalori
Malzemeler
- 500 gram süzme yoğurt
- 200 gram taze çilek
- 200 gram kivi
- 4 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı vanilya özütü
- 50 gram granola
- 4 adet nane yaprağı (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Taze çilek ve kivileri yıkayın, ardından küçük dilimler halinde kesin.
- Bir kasede süzme yoğurdu, bal ve vanilya özütünü karıştırın.
- Hazırladığınız yoğurt karışımını küçük cam bardaklara veya kaselere paylaştırın.
- Yoğurdun üzerine dilimlenmiş çilek ve kivi koyun.
- Her bir bardak için bir kat yoğurt, bir kat meyve ve 1 yemek kaşığı granola ekleyin.
- Son katman için tekrar yoğurt, ardından meyve ve granola ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak nane yaprakları ile süsleyin ve hemen servis yapın.
Püf Noktaları
Parfenizi daha lezzetli hale getirmek için, meyvelerinizi mevsimine göre seçmeye özen gösterin. Ayrıca, yoğurt karışımınızı zenginleştirmek için içerisine fındık veya ceviz eklemeyi deneyebilirsiniz. Servis yapmadan önce buzdolabında bir süre bekletmek, tatların daha iyi karışmasına yardımcı olur. Daha fazla tat katmak isterseniz, yoğurdun içine hindistancevizi rendesi veya kakao tozu ekleyebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Büyük bir bardak taze meyve suyu veya bir dilim tam tahıllı ekmek ve peynir ile bu tarif mükemmel bir şekilde tamamlanır.