Şekersiz Muzlu ve Yulaflı Kurabiye Tarifi
Tarife Giriş
Bu tarifte, olgunlaşmış muzların tatlılığı ile yulafın besleyiciliğini birleştirdik. Şekersiz, glütensiz ve vegan olan bu kurabiyeler, hem sağlıklı hem de pratik bir atıştırmalık arayanlar için birebirdir. Sadece birkaç malzeme ile hazırlanabilen bu tarifte, yulaf, muz ve ceviz gibi besinler öne çıkıyor. Kurabiyelerinizi fırında altın rengi alana kadar pişirerek, sıcak ve taze bir şekilde servis edebilirsiniz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 20 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 100 kalori
Malzemeler
- 2 adet olgun muz
- 1 su bardağı yulaf
- 1/2 su bardağı ceviz (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/4 su bardağı süt (vegan seçenek için badem sütü kullanabilirsiniz)
Yapılışı
- Muzları bir kasede iyice ezin.
- Yulaf, ceviz, tarçın ve tuzu ekleyerek karıştırın.
- Sütü ilave edin ve hamur haline gelene kadar karıştırmaya devam edin.
- Karışımı yağlı kağıt serili fırın tepsisine kaşık yardımıyla yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirin.
- Piştikten sonra soğumaya bırakın ve servis edin.
Püf Noktaları
Kurabiyelerinizi daha da lezzetli hale getirmek için içine kuru meyveler veya bitter çikolata parçaları ekleyebilirsiniz. Fırından çıkmadan önce üzerlerine birkaç dilim muz koyarak sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, kurabiyeleri buzdolabında saklayarak daha uzun süre taze kalmasını sağlayabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu muhteşem kurabiyeler, bir fincan bitki çayı veya süt ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, sabah kahvaltılarında veya atıştırmalık olarak yanınızda taşıyabileceğiniz pratik bir seçenek oluşturur.