Sağlıklı Yulaf Kurabiyesi Topları
Tarife Giriş
Bu sağlıklı yulaf kurabiyesi topları, besin değeri yüksek malzemelerle bir araya gelerek hem lezzetli hem de enerjik bir atıştırmalık sunar. Yalnızca birkaç basit malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu tarif, kahvaltıda ya da ara öğünlerde harika bir seçenek. Yulafın faydaları ve tatlı bir dokunuş için reçineli meyvelerle zenginleştirilen bu kurabiyeler, sevdiklerinizle paylaşmak için de ideal.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 20 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 100 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı bal
- 1/4 su bardağı yer fıstığı ezmesi
- 1/2 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi
- 1/2 su bardağı kuru üzüm
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1/4 su bardağı su
- 1/4 su bardağı ceviz içi, doğranmış
Yapılışı
- Geniş bir kâsede yulaf, bal, yer fıstığı ezmesi, hindistan cevizi, kuru üzüm ve tarçını karıştırın.
- Karışıma su ekleyin ve iyice yoğurun.
- Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.
- Hazırladığınız topları buzdolabında 10 dakika dinlendirin.
- Soğuyan topları keyifle tüketin.
Püf Noktaları
Yulaflı kurabiye hamuru toplarınızı hazırlarken, bal yerine agave şurubu veya akçaağaç şurubu da kullanabilirsiniz. Ayrıca, karışıma farklı kuru meyveler ekleyerek değişik tatlar elde edebilirsiniz. Dinlendirme süresi, topların lezzetini artıracaktır, bu yüzden zaman ayırmayı unutmayın. Kurabiyeleri buzdolabında saklayarak tazeliklerini koruyabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sağlıklı kurabiye toplarını bir bardak süt, yoğurt ile birlikte servis edebilir veya kahve eşliğinde tüketebilirsiniz. Ayrıca, taze meyvelerle zenginleştirilmiş bir tabak hazırlamak da harika bir fikir.